Dia da Terra: 4 atitudes sustentáveis para cuidar do planeta a partir do seu território
- Natalia Figueiredo
- há 7 dias
- 4 min de leitura

O Dia da Terra é celebrado todos os anos em 22 de abril como um lembrete poderoso de que nosso planeta e o oceano precisam de cuidados constantes.
Visto do espaço, o planeta Terra se destaca contra o vazio escuro como uma esfera azul, afinal 70% da superfície é coberta pelo oceano.
Mais do que uma data simbólica, o Dia da Terra é uma oportunidade para repensarmos nossos hábitos e adotarmos práticas sustentáveis no dia a dia. A boa notícia? Pequenas mudanças têm grande impacto quando feitas de forma coletiva e contínua. Você já parou para pensar o que realmente pode fazer a diferença?
A seguir, listamos 4 práticas sustentáveis que você pode adotar a partir de agora — e transformar essa data em um verdadeiro ponto de virada para o planeta:
1. Diga adeus ao plástico de uso único
O plástico descartável está entre os maiores vilões da poluição marinha e urbana. Copos, talheres, sacolas e canudos são utilizados por minutos e levam centenas de anos para se decompor. Segundo estudo publicado no Fórum Econômico Mundial de Davos em 2016, até 2050 haverá mais plástico do que peixes nos oceanos.
As vantagens percebidas no material como praticidade, economia, leveza e resistência ofuscam o fato de que embalagens plásticas descartáveis se acumulam no oceano. Cerca de 11 milhões de toneladas de plástico chegam aos mares todos os anos. Ele representa a maior, mais prejudicial e mais persistente fração de todos os resíduos produzidos pelo homem que acaba nos ecossistemas marinhos, representando 85% do total, adverte um relatório publicado em 2021 pelo Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA).
A produção de plástico mundial aumentou exponencialmente: de 2,3 milhões de toneladas em 1950, para 162 milhões em 1993, para 449 milhões em 2015. Uma ilha formada por plásticos no Oceano Pacífico tem três vezes o tamanho do território da França.
É importante destacar que o plástico é um material que foi feito para durar, mas a maior parte dessa quantidade é composta de plásticos de uso único. Isso significa que embora seja usado por segundos, minutos, horas ou dias, pode permanecer no ambiente para sempre.
Como mudar:
Carregue sempre uma ecobag com você, copo ou garrafinha reutilizável.
Prefira canudos de inox ou bambu e leve seu próprio kit de talheres.
Evite produtos com embalagens excessivas e opte por compras a granel.
Esses hábitos simples ajudam a reduzir significativamente o volume de resíduos gerados todos os dias.
2. Cuide e valorize de áreas verdes urbanas
Parques, praças e hortas comunitárias têm papel fundamental na qualidade de vida urbana. Afinal, as cidades têm um propósito original de congregar as pessoas e não autopistas para os carros. Esses espaços promovem bem-estar e convivência social, além de melhorar o ar, a temperatura e a biodiversidade. Assim como as restingas e manguezais protegem a costa de tempestades, ressacas e erosões.
Como mudar:
Participe de mutirões de limpeza e reflorestamento.
Não descarte lixo em trilhas ou áreas verdes.
Apoie projetos que revitalizam espaços públicos com foco ambiental.
Lembre-se: proteger a natureza também significa proteger os espaços naturais da sua cidade.
3. Dê um destino correto aos seus resíduos
Separar o lixo corretamente é uma das ações mais diretas e eficazes que você pode fazer todos os dias. Ainda assim, muita gente não sabe como ou onde descartar certos materiais. Lixo separado contribui para a saúde coletiva, gera renda para comunidades em vulnerabilidade e ajuda a manter o planeta em equilíbrio.
Como mudar:
Separe recicláveis dos orgânicos e destine corretamente óleo de cozinha, eletrônicos e medicamentos.
Identifique pontos de coleta seletiva na sua cidade junto à prefeitura ou organizações da sociedade civil.
Composte restos de comida. Quase 50% do que vai parar em aterros são restos de alimentos que deveriam retornar a terra como nutriente.
Um lixo bem separado é uma chance de transformar resíduos em recursos na economia circular — e evitar que eles acabem no oceano.
4. Apoie projetos que cuidam do oceano — participe da Onda de Maré
Cuidar do oceano é cuidar da vida. Afinal, é ele quem regula o clima, produz oxigênio e abriga uma biodiversidade essencial para o equilíbrio do planeta.
Uma forma prática de fazer a diferença é apoiar iniciativas como a Onda de Maré — um projeto que une educação ambiental, voluntariado e ação direta no litoral carioca.
Na última edição da expedição, realizada na Praia de Adão e Eva, os participantes coletaram 91 kg de resíduos, devolvendo o paraíso à sua forma mais natural. 🌊🧤
Quer viver essa experiência transformadora?
A próxima expedição já está com inscrições abertas e vai acontecer na Ilha de Paquetá. É a sua chance de comemorar o Dia da Terra fazendo a diferença, de verdade. Acesse o link para participar: https://benfeitoria.com/projeto/onda-de-mare-3-1wx9
🌎 Dia da Terra é todo dia
A transformação começa por você. Neste Dia da Terra, adote uma prática nova, inspire quem está ao seu redor e lembre-se: cuidar do planeta não precisa ser complicado — precisa ser constante.
✨ Vamos juntos? O oceano precisa de você. 💙
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